Как перестать быть зависимым от мобильного устройства
Ваш телефон - это удобный инструмент, но не допустите, чтобы он контролировал вас. Следуйте этим советам, чтобы полностью освободиться от зависимости от экрана.
Установите время использования телефона и придерживайтесь его.
Пол года без телефона. Мой опыт - Отказ от смартфона. Итоги.
Проводите время на улице без телефона, наслаждайтесь природой и моментом.
[MyGap] Цифровой Аутизм: Как телефон влияет на мозг
Настройте уведомления на минимум, чтобы не быть постоянно отвлекаемым.
Зависимость от телефона и от еды / Как перестать быть ФАЛЬШИВОЙ / Кому я дам интервью?
Подумайте о целях, которые вы хотели бы достичь без использования телефона.
Вот Почему 90% Людей Не Станут Успешными - Миллиардер Игорь Рыбаков
Найдите хобби или занятие, которое вас увлекает и отвлекает от телефона.
как ПОБОРОТЬ ЗАВИСИМОСТЬ от ТЕЛЕФОНА 📱Перестань тратить время на соц-сети
Проводите время с людьми вживую, а не через экраны телефонов.
СРОЧНО ОТКЛЮЧИ ЭТУ ЗАРАЗУ НА СВОЕМ ТЕЛЕФОНЕ!! ОТКЛЮЧАЕМ САМУЮ ВРЕДНУЮ НАСТРОЙКУ НА АНДРОИД
Поддерживайте здоровый баланс между реальным миром и виртуальной жизнью.
Сломай свою зависимость от телефона
Ограничьте доступ приложений к вашему времени и вниманию.
Как я борюсь с зависимостью от смартфона. [Простыми Словами]
Планируйте свой день заранее и включайте в него время без телефона.
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Практикуйте медитацию или другие способы релаксации, чтобы не прибегать к телефону в стрессовых ситуациях.
Как Перестать Залипать в Телефоне? как избавиться от зависимости от телефона
