Пять способов сократить использование мобильного телефона
Узнайте, как снизить зависимость от смартфона и улучшить свое физическое и психическое благополучие
Установите ограничения на время использования телефона каждый день
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Отключайте уведомления от приложений, чтобы уменьшить отвлекающие факторы
Как Перестать Залипать в Телефоне? как избавиться от зависимости от телефона
Проводите технологические дни отдыха, когда не пользуетесь телефоном
Бросили Европу и поселились в глуши
Научитесь распознавать признаки зависимости от мобильного устройства
Как я борюсь с зависимостью от смартфона. [Простыми Словами]
Замените телефон на другие увлекательные занятия в свободное время
как ПОБОРОТЬ ЗАВИСИМОСТЬ от ТЕЛЕФОНА 📱Перестань тратить время на соц-сети
Поддерживайте социальные связи в реальной жизни, не используя телефон
Сломай свою зависимость от телефона сразу после просмотра
Используйте специальные приложения для отслеживания времени, проведенного за экраном
Как преодолеть зависимость от телефона в 4 раза за 3 минуты
Создайте распорядок дня с четко определенным временем для использования телефона
Татяна Черниговская - Интернет зависимость: Причины и Что сделать.
Жизнь в Донецке / Наши новости за прошедшую неделю
Проводите медитацию или другие практики релаксации, чтобы снизить желание достать телефон
Сломай свою зависимость от телефона
Обратитесь за помощью к специалисту, если зависимость от использования телефона начинает мешать повседневной жизни
