Советы по предотвращению ухудшения зрения от экранов мобильных устройств
При длительном использовании смартфона глаза могут стать уставшими и испытывать напряжение, что может привести к ухудшению зрения. Следуя нескольким простым советам, можно существенно снизить риск возникновения проблем с глазами.
Регулярно делайте перерывы от экрана, чтобы глаза могли отдохнуть.
МОЖЕТ ЛИ ТЕЛЕФОН ПОСАДИТЬ ЗРЕНИЕ? / СНИЖАЕТСЯ ЛИ ЗРЕНИЕ ОТ ТЕЛЕФОНА / ДОКТОР АНДРЕЙ СОРОКИН
Используйте специальные защитные очки или приложения для фильтрации синего света.
МНЕ ВЫРВАЛИ ЗУБ // EVA mash
Правильно настройте яркость и контрастность экрана на устройстве.
Желчный Подкаст: ПРИНЯТИЕ КАК ЗАЛОГ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ с Арманом Байдиловым
Упражнения для глаз помогут снять напряжение и улучшить кровообращение.
Смартфоны УБИВАЮТ зрение - всему виной СИНИЙ СВЕТ!
Поместите телефон на уровне глаз при использовании, чтобы уменьшить напряжение на мышцах глаз.
Как Айфон убивает ваши глаза?
Увлажняйте глаза при работе за экраном, используя специальные капли или увлажнитель воздуха.
Делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1 упражнение, тайны долголетия
Проводите время на свежем воздухе, это поможет глазам расслабиться и восстановиться.
Зрение портят не экраны? [Минутка Земли]
Следите за правильным освещением места, где вы используете телефон, чтобы избежать излишнего напряжения для глаз.
Мы Сами Гробим Наши Глаза! 8 Привычек, о Которых Нужно Забыть.
Посещайте регулярно офтальмолога для профилактических осмотров и консультаций.
OLED или IPS: о боли в глазах, ШИМе, выгорании и DC Dimming - Как с этим жить?
Изучайте и применяйте методы релаксации для глаз, чтобы улучшить их состояние и сохранить зрение на долгие годы.
Новая хитрость, которая поможет вашим глазам не так уставать от телефона