Как авиарежим на телефоне помогает расслабиться перед сном?

Включение авиарежима на телефоне перед сном может помочь улучшить качество сна, избежать нежелательных уведомлений и снизить воздействие вредного излучения на организм.

Попробуйте включать авиарежим перед сном, чтобы не отвлекаться на уведомления и засыпать быстрее.

Используйте режим Не беспокоить вместе с авиарежимом, чтобы избежать возможных звонков и сообщений в ночное время.

Поставьте будильник на утро заранее, если вы собираетесь использовать авиарежим на ночь, чтобы не проспать важные события.

Проверьте настройки своего телефона, чтобы убедиться, что в режиме авиарежима включены только необходимые функции, чтобы сохранить заряд батареи.

Перед сном сделайте все необходимые дела на телефоне, чтобы избежать соблазна использовать его после включения авиарежима.

Попробуйте использовать авиарежим на телефоне не только перед сном, но и во время занятий или концентрации на работе, чтобы избежать отвлекающих уведомлений.

Установите расписание включения и выключения авиарежима на телефоне, чтобы не забывать использовать эту функцию в нужные моменты.

Используйте авиарежим на телефоне во время полетов, чтобы избежать возможных помех с бортовыми системами и сохранить заряд батареи.

Не забывайте выключать авиарежим на телефоне после использования, чтобы быть снова доступным для звонков и сообщений.

Помните, что авиарежим на телефоне не отключает GPS, поэтому при необходимости использовать навигацию, включите соответствующие сервисы.