Как опасно проводить все свое время в океане цифровой зависимости
Узнайте, какой вред могут принести целодневные скроллы в социальных сетях и поисковике Google.
Ограничьте время, проведенное в социальных сетях и на телефоне.
Если Вечно Сидеть В Телефоне
Проведите активный отдых и занятия спортом для разнообразия.
Можно ли использовать смартфон во время зарядки ?
Установите цели и задачи на день, чтобы не терять время в пустую.
Сломай свою зависимость от телефона
Найдите хобби, которое поможет вам отвлечься от гаджетов и телефона.
Как преодолеть зависимость от телефона в 4 раза за 3 минуты
Поддерживайте баланс между реальным миром и виртуальной реальностью.
ЭТО поможет тебе меньше ЗАЛИПАТЬ в телефоне
Создайте себе расписание и следуйте ему, чтобы избежать бесполезного потребления контента.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу
Общайтесь с близкими и друзьями в реальной жизни, а не только через сообщения в мессенджерах.
Как Перестать Залипать в Телефоне? как избавиться от зависимости от телефона
Постарайтесь находить время для чтения книг, обучающих курсов и развития личности.
24 Часа с ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ Челлендж !
как ПОБОРОТЬ ЗАВИСИМОСТЬ от ТЕЛЕФОНА 📱Перестань тратить время на соц-сети
Постигайте медитацию и практикуйте упражнения по вниманию для укрепления психического здоровья.
Что делать, если ребенок все время сидит в телефоне? Татьяна ДОЛГАНЕНКО
Не забывайте, что жизнь происходит вне экранов и гаджетов, наслаждайтесь каждым моментом в реальном мире.