Опасен ли сон с телефоном под подушкой?
Узнайте, почему нельзя спать с телефоном возле головы и как это может повлиять на ваше здоровье и качество сна.


Храните телефон вдали от кровати, чтобы избежать излучения.
Вредит ли телефон вашему сну? - DeeaFilm


Используйте режим ночь или выключайте телефон перед сном.
Вот почему нельзя спать со смартфоном!


Проведите цифровой детокс, оставив телефон в другой комнате на ночь.
Взорвавшийся телефон лежал рядом с головой погибшей девочки

:quality(85)/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com/infobae/OGS3FII73JGUPLGA7L7JALV4GE.jpg)
Избегайте использования телефона перед сном, чтобы не мешать фазе засыпания.
ВРЕДНО ли спать со СМАРТФОНОМ под подушкой? — Научпок


Попробуйте использовать специальные чехлы, блокирующие излучение телефона.
Невролограссказала, почему человеку вредно спать рядом со смартфоном


Подключайтесь к беспроводным наушникам, чтобы избежать непосредственного контакта с телефоном во время разговора.
Вот почему нельзя спать рядом с мобильным телефоном.

Установите телефон на режим самолет для минимизации электромагнитных волн перед сном.
Боль и тяжесть в голове из-за спазма мышц - может ли это привести к проблемам с памятью и вниманием?
Покупайте устройства с низким уровнем излучения, если часто спите с телефоном рядом.
Насколько опасен смартфон?
Электромагнитное излучение сотового телефона
Попробуйте зарядить телефон перед сном и оставить его в другой комнате на ночь.
Как Смартфон Может Навредить Нашему Мозгу и Телу

Используйте будильник, отдельный от вашего телефона, чтобы не привлекать лишнее внимание к устройству перед сном.

