Как перестать тратить время на бесконечное просматривание видео на YouTube?
Устали тратить часы на просмотр YouTube? Вот несколько полезных советов, как прервать эту привычку и эффективно использовать свое время.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/make-money-on-youtube-9.ptpwuhkuurie.png)
![](https://www.cossa.ru/upload/iblock/990/Narutka_zriteley_yutub.jpg)
![](https://appleinsider.ru/wp-content/uploads/2023/02/Inkedhide_shorts.jpg)
Установите себе временные ограничения.
Как я борюсь с зависимостью от смартфона. [Простыми Словами]
![](https://4pda.to/s/as6yubXCGb3XuRjggs06euxXlH87sm.png)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/10/time2_1603287903.jpg)
Создайте список задач и придерживайтесь его.
Как Перестать Залипать в Соцсетях - Ася Казанцева
Используйте программы-плагины для блокировки доступа на YouTube.
Как перестать быть зависимым от соцсетей
![](https://poberailo.name/wp-content/uploads/2021/02/vlcsnap-2021-02-12-11h28m19s879.png)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/youtube-kids-screen-01.ulysyf6fbb19..png)
Замените просмотр видео на YouTube на другую полезную деятельность.
Как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО перестать часами сидеть в интернете
![](https://www.ixbt.com/img/n1/news/2022/3/6/web-shutterstock_1079257184_large.jpg)
Поставьте себе цель и напоминайте себе о ней, чтобы не отклоняться от плана.
Как перестать ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ, смотреть ютуб и начать уже ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ
![](https://i.ytimg.com/vi/XaEjo-JbdUI/maxresdefault.jpg)
Ограничьте доступ к интернету во время, когда вы обычно проводите время на YouTube.
Как перестать смотреть Youtube и начать жить
![](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2016/05/10youtube.jpg)
![](https://reconcept.ru/uploads/images/Post/413/1641648197_JF.png)
Поделитесь своей целью с друзьями или семьей, чтобы они могли поддержать вас и помочь вам сдержаться.
Как быть дисциплинированнее – 6 способов развить самоконтроль
Найдите замену захватывающим видео на YouTube, например, книги, хобби или спорт.
Как перестать смотреть Youtube
Как перестать деградировать
![](https://vc.ru/cover/fb/c/183918/1610457743/cover.jpg)
Установите себе регулярные перерывы от работы или учебы, чтобы не зацикливаться на просмотре видео.
🔥 КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЛИПАТЬ В ТЕЛЕФОНЕ?
![](https://appleinsider.ru/wp-content/uploads/2023/02/go_tube_app.jpeg)
![](https://androidinsider.ru/wp-content/uploads/2021/10/youtube.jpg)
Постепенно уменьшайте время, проводимое на YouTube, чтобы не чувствовать резкого ограничения и устраивать себя.
![](https://static.perfluence.net/redactor/164969/9f51f0fc77-1.png)
![](https://appleinsider.ru/wp-content/uploads/2023/02/delete_shorts-740x415.jpg)